多吃些(xiē)蔬菜已成為(wèi)一(yī)些(xiē)人(rén)維護健康(健康食品)的指導原則之一(yī)。盡管蔬菜含有較多有益人(rén)體(tǐ)健康的維生(shēng)素、微量元素和纖維素等,但(dàn)并不意味着各種各樣的蔬菜都适合于每一(yī)個(gè)人(rén)。客觀地說(shuō),每個(gè)人(rén)的身(shēn)體(tǐ)狀況并不相同,各種蔬菜的性能(néng)及其對人(rén)體(tǐ)的作(zuò)用也(yě)是不同的。不做任何選擇地一(yī)味遵…
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